- Szczegóły
- Odsłony: 238
Książka przedstawia praktyczne wskazówki kliniczne i pomaga terapeutom poruszać się w świecie zawiłych interakcji emocjonalnych z klientami. Karen J. Maroda ‒ wprawna klinicystka ‒ wzbogaca literaturę psychodynamiczną o ważny element, wnikając w rolę doznań emocjonalnych zarówno klientów, jak i terapeutów w procesie terapeutycznym. Przedstawia, jak lepiej dostroić się do własnego doświadczania klientów, jak przekazywać bezpośrednią informację zwrotną i stosować odsłonięcie się oraz jak sobie radzić z silnymi uczuciami i konfliktem w związku. Konkretne techniki są ilustrowane barwnymi opisami przypadków. W tym szczerym i pouczającym przewodniku Maroda wyraźnie odróżnia sposoby radzenia sobie z emocjami, które mają działanie terapeutyczne, od tych, które są go pozbawione.
- Szczegóły
- Odsłony: 247
Uważa się obecnie, że osoby po przebytej traumie zachowują utajoną pamięć traumatycznych zdarzeń w swoich mózgach i ciałach. Pamięć ta często wyraża się w objawach zespołu stresu pourazowego – koszmarach, flashbackach, reakcjach przestrachu i zachowaniach dysocjacyjnych. W gruncie rzeczy ciało takiej osoby nie pozwala o sobie zapomnieć.
- Szczegóły
- Odsłony: 307
Nowa książka wybitnej psycholog. O pamięci. I sztuce zapominania. Jak działa nasza pamięć? Dlaczego jedne zdarzenia doskonale zapamiętujemy, a inne wymazujemy z pamięci? Jak ćwiczyć pamięć? I w końcu: czy niezawodna pamięć, o której często marzymy i której często pragniemy, rzeczywiście jest nam tak bardzo potrzebna?
- Szczegóły
- Odsłony: 295
„Gdyby mi została godzina życia, tylko jedna godzina dokładnie, / nieubłaganie, co bym z nią zrobił? / jakie wykonać czynności? / o czym myśleć, co odczuwać, czego chcieć? / jaki ślad za sobą zostawić? / spadł na mnie ten bardzo stary, ale i całkiem świeży problem / ostatniej godziny, wziął się z otchłani wieków, wyłonił się dziś rano”.
- Szczegóły
- Odsłony: 389
Dlaczego nasi przywódcy polityczni nie potrafią ze sobą współpracować w obliczu zagrożeń i narastających problemów? Dlaczego ludzie tak chętnie przypisują bliźnim najgorsze motywy? W książce Prawy umysł psycholog społeczny Jonathan Haidt analizuje genezę podziałów między ludźmi i wskazuje drogę ku wzajemnemu zrozumieniu. Punktem wyjścia są dla niego intuicje moralne – niemal natychmiastowe odczucia dotyczące innych ludzi oraz ich zachowań. Intuicje te wydają nam się oczywistymi prawdami, wzbudzając w nas niewzruszoną pewność, że ci, którzy są innego zdania, nie mają racji. Haidt pokazuje, że owe intuicje różnią się w zależności od kultury, między innymi kultury lewicy i prawicy politycznej.
- Szczegóły
- Odsłony: 534
Jesteś w ciąży? Książka, którą trzymasz w rękach, będzie Twoim przewodnikiem po jednej z największych przygód życia. „Księga ciąży” powstała po to, aby Cię wesprzeć, poradzić, wysłuchać. To wiarygodne i kompleksowe źródło informacji o emocjonalnych i fizycznych zmianach towarzyszących oczekiwaniu na dziecko. Pomoże Ci jak najlepiej przygotować się do porodu i przyszłej opieki nad noworodkiem. Uwzględnia wszystkie najnowsze trendy położnictwa, takie jak obecność douli przy porodzie, poród siłami natury po cesarskim cięciu, porody domowe, kontakt „skóra do skóry” czy przedłużone niezaciskanie pępowiny. Książka pokazuje pełne spektrum możliwości, wielość dróg i rozwiązań zgodnie z ideą, że każda kobieta i każda ciąża jest unikalna, a każda ciężarna ma prawo podejmować własne decyzje, kierując się swoją intuicją i potrzebami.
- Szczegóły
- Odsłony: 640
Poznaj prawdziwego antybohatera Joe Matta: mistrza w sztuce tworzenia i edytowania ponad 8-godzinnych kaset wideo z bootlegami pornografii; dusigrosza, który nigdy nie przegapia okazji do wyłudzenia pieniędzy od przyjaciół; nałogowego onanisty, który nie pojmuje dlaczego nie ma dziewczyny; obsesyjnego kolekcjonera, który gorączkowo poszukuje zabawek z dzieciństwa; niewdzięcznego syna, który wyrzuca każdy podarunek od matki; człowieka tak leniwego, że oddaje mocz do butelki, aby tylko nie iść do łazienki.
- Szczegóły
- Odsłony: 379
Dobrze wiemy, że dzieci czasem nas oszukują. Najczęściej jednak nie jesteśmy na te kłamstwa przygotowani, nie wiemy, jak na nie zareagować. Skarcić dziecko? Ukarać? A może zignorować kłamstwo? Przed takimi pytaniami staje większość rodziców. Paul Ekman w swojej książce „Dlaczego dzieci kłamią?” stara się na te pytania odpowiedzieć.
- Szczegóły
- Odsłony: 306
Barbara Dolińska w swojej książce mierzy się również z takimi mitami na temat bezdzietności, które z pewnością nie ułatwiają życia ludziom starającym się o dziecko. Autorka pokazuje przy tym społeczne spostrzeganie bezdzietności, która okazuje się mocno uwikłana w realia zarówno kulturowe oraz religijne, jak i ekonomiczne.
- Szczegóły
- Odsłony: 305
Narzędzia stosowane podczas typowego treningu coachingowego są nieco podobne do tych, które zawiera skrzynka domowego majsterkowicza — na ogół pożyteczne, mogą służyć szczytnym celom, jak na przykład budowa karmnika czy naprawa krzesła. Zdarza się jednak, że źli ludzie (albo nawet dobrzy, lecz zdenerwowani i zdesperowani) wykorzystują je w złych celach — by coś popsuć albo kogoś skrzywdzić. W coachingu jest podobnie — pozytywny z założenia trening, prowadzony z negatywnym założeniem albo przez mało wprawnego coacha, może wyrządzić więcej szkody niż pożytku. Do tego zmęczy nas, unieszczęśliwi i odbierze radość z dążenia do samorozwoju…
- Szczegóły
- Odsłony: 336
Oparta na faktach opowieść o piciu, wychodzeniu z uzależnienia oraz o nauce normalnego życia. Alkoholizm kobiet jest tematem trudnym i wstydliwym. Tymczasem pijących pań jest coraz więcej. Często nie potrafią poradzić sobie z tym problemem. Ta opowieść pokazuje, że chorobę można zatrzymać, a nawet zbudować nowe i bardziej wartościowe życie niż przed podjęciem leczenia.
- Szczegóły
- Odsłony: 644
Minimalizm to asceza i obsesja liczenia przedmiotów? Autorka stanowczo rozprawia się z tym stereotypem. Na podstawie osobistych doświadczeń i obserwacji opowiada o przeszkodach, jakie można napotkać w procesie upraszczania życia, oraz o sposobach ich pokonania. Szuka przyczyn obecnego konsumpcyjnego szaleństwa oraz chciwości dóbr i przeżyć.
- Szczegóły
- Odsłony: 307
Dondi Scumaci, zadając te prowokujące pytania, skłania czytelniczki do refleksji i motywuje do działania. Przekonuje, że każda kobieta ma w sobie ogromny potencjał i jest stworzona do sukcesu – musi tylko znaleźć niezawodny sposób, aby go osiągnąć. Autorka pokazuje, co zrobić, aby być silną, skuteczną i zadowoloną z pracy. Krok po kroku tłumaczy, jak zmienić swoje życie zawodowe tak, aby zamiast frustracji i zmęczenia dawało satysfakcję i stało się prawdziwą pasją.
- Szczegóły
- Odsłony: 323
Na sukces sportowca składa się wiele czynników: godziny treningów, sprawność fizyczna, wysokiej jakości sprzęt, nieco szczęścia. Na tym jednak nie kończy się lista. Aby zawodnik mógł w pełni zaprezentować swe sportowe możliwości, potrzebuje także rozwijać cechy o charakterze psychologicznym, takie jak: pewność siebie, pozytywne przekonania, umiejętność radzenia sobie z czynnikami zakłócającymi, poczucie własnej skuteczności. Zespoły z kolei pracują m.in. nad efektywnym stawianiem celów drużynowych i skuteczną komunikacją.
- Szczegóły
- Odsłony: 316
Inne w kategorii: NOWOŚCI
- Pokonać OCD czyli zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne / Bruce M. Hyman, Cherry Pedricl
- Sztuka leniuchowania. O szczęściu nicnierobienia / Ulrich Schnabel
- Anioły jedzą trzy razy dziennie. 147 dni w psychiatryku / Grazyna Jagielska
- Sen dziecka. Jak zapomieć o nieprzespanych nocach / Thomas B. Brazelton
- Miłość. O sztuce okazywania uczuć / Leo F. Buscaglia
- DDD Dorosłe Dziewczynki z rodzin Dysfunkcyjnych / Eugenia Herzyk
- Test do badania rozumienia mowy u dzieci i dorosłych / Elżbieta Szeląg, Aneta Szymaszek
- W pułapce mysli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem / Steven Hayes, Spencer Smith
- Lekcje życia / David Kessler, Elisabeth Kübler-Ross
- Dwoje ludzi / Iwona Chmielewska
- Kino i choroby psychiczne / Danny Wedding, Mary Ann Boyd, Ryan M. Niemiec
- Płeć mózgu / Anna Moir, David Jessel
- Terapia schematów / Jeffrey K. Young, Janet S. Klosko, Marjorie E. Weishaar
- Grzeczne dziecko. Jak ustalać zdrowe granice i wspierac samodzielność / Thomas B. Brazelton, Joshua D. Sparrow
- Przemoc stosowana przez kobiety. Studium kryminologiczne / Marian Cabalski
- Mundra / Sylwia Szwed
- Narkotyki w kulturze młodzieżowej / Beata Hoffmann
- Bądź najlepszą wersją siebie / Linda Adams
- Psychologia i prawo. Miedzy teorią a praktyką / Ewa Habzda-Siwek, Joanna Kabzińska
- Jak umysł rośnie w siłę gdy mózg się starzeje / Elkhonon Goldberg
- Emocjonalne wampiry w pracy / Albert J. Bernstein
- Twój mózg w działaniu / David Rock
- Psychologia konsumenta / Katarzyna Stasiuk, Dominika Maison
- Psychologiczne znaczenie pieniędzy / Agata Gąsiorowska
- Zagrożenia ładu społecznego, t. 2 / Brunon Hołyst
- Działaj teraz / Zbigniew Ryżak
- Arteterapia. Inspiracje i wartości / Tomasz Rudowski
- Bracia Grimm i Siostra Śmierć / Jadwiga Wais
- Droga powstaje, gdy idziesz / Julie Diamond, Lee Spark Jones
- Diagnoza w socjoterapii. Ujecie psychodynamiczne / Maciej Wilk