Praktyka uważności dla początkujących / Jon Kabat-Zinn

Dążymy do osiągnięcia życiowej pełni, ale nie zdajemy sobie sprawy, że – mówi Kabat-Zinn – pełnia jest już w nas. Praktyka mindfulness nie oznacza możliwości osiągnięcia poczucia płytkiego zadowolenia, ale dotarcia do pogłębionej harmonii, która przeniknie całą naszą egzystencję. Dzięki Praktyce uważności dla początkujących możesz nauczyć się w jaki sposób przekształcić swoje myślenie, uczucia, sposób pracy oraz relacje z osobami, które kochasz, aby pozostawać w zgodzie i równowadze ze swoim prawdziwym „ja” /z opisu Wydawcy/ .

KUPISZ TUTAJ

 

 

 

 

INFORMACJE



Tytuł oryginału: Mindfulness for beginners

Przekład: Paweł Listwan

Wydawca: Wydawnictwo Czarna Owca

ISBN: 978-83-7554-709-2

Rok wydania: 2014

Oprawa: broszurowa

Liczba stron: 180

AUTOR

Inne książki Jona Kabat-Zinna dostępne w Wydawnictwie Czarna Owca.

Newsletter

Zaprenumeruj Newsletter, a otrzymasz na skrzynkę e-mail informacje o nowościach, ofertach specjalnych i promocjach wydawniczych z zakresu psychologii.

Reklama

Go to top
JSN Boot template designed by JoomlaShine.com